SECRETOS DEL AYURVEDA

¿Ysi unos pequeños cambios cotidianos pudieran transformar tu bienestar en solo treinta días? Este libro práctico propone un recorr ido sencillo, inspirado en el ayurveda, para aprender a cuidarte desde una perspectiva más consciente y natural. Isabel Bautista abo rda la alimentación, los hábitos diarios, algunas curiosidades sobre el cuerpo y esos errores frecuentes que pueden afectar a nuestr a energía, digestión, descanso o estado emocional sin que apenas nos demos cuenta. Cada capítulo te invita a incorporar un pequeño c ambio de...[Llegir més]